Prevenzione infortuni del ginocchio e della caviglia nella ginnastica artistica femminile

In questa tesi verrà descritto un quadro generale del mondo della ginnastica artistica femminile e della relativa epidemiologia degli infortuni durante l'attività sportiva. Si andranno a toccare alcuni punti dell'anatomia e della biomeccanica del complesso dell'arto inferiore: nello specifico verranno analizzate le articolazioni principali e i loro fenomeni distorsivi. Infine verrà proposta una serie di esercitazioni, di carattere propriocettivo e condizionale, propedeutiche alla prevenzione verso tali infortuni e per il miglioramento del gesto tecnico