Effetti degli indumenti compressivi sui DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness)

L'obiettivo della mia tesi è stato quello di valutare il possibile utilizzo degli indumenti compressivi negli arti inferiori con lo scopo di identificare i benefici che essi hanno sui DOMS. Si è partiti analizzando il fenomeno dell'indolenzimento muscolare a insorgenza ritardata esponendo le teorie esistenti sulla loro comparsa, i diversi sintomi che ad esso vengono associati come perdita di forza, debolezza muscolare, rigidezza e gonfiore e gli effetti che un allenamento con i DOMS ha sul muscolo. È stata effettuata una revisione della letteratura attraverso la banca dati PubMed e sono stati analizzati 5 articoli selezionati in base ai criteri di inclusione mirati allo studio desiderato. Da questo lavoro emerge che indossare indumenti compressivi negli arti inferiori al termine dell'attività e quindi durante il periodo di recupero, potrebbe effettivamente avere benefici sulla riduzione della percezione al dolore.