L'allenamento funzionale si basa sull'esecuzione di esercizi in grado di mimare i movimenti che il corpo esegue in ambiente. Questa forma di allenamento permette di raggiungere ottimi risultati sia da un punto di vista estetico che prestazionale.
Allenamento funzionale e dimagrimento
CAGNASSO, LUCA
2016/2017
Abstract
L'allenamento funzionale si basa sull'esecuzione di esercizi in grado di mimare i movimenti che il corpo esegue in ambiente. Questa forma di allenamento permette di raggiungere ottimi risultati sia da un punto di vista estetico che prestazionale.File in questo prodotto:
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https://hdl.handle.net/20.500.14240/94239