Studio sugli effetti positivi della meditazione sportiva applicata ad atleti di arti marziali miste. Periodo di protocollo di cinque mesi e relativi test di confronto con altri campioni, dimostrano i benefici della meditazione sportiva su questi atleti, con la proposta di considerare tale pratica, un allenamento proficuo ed utilizzabile come iter.
Preparazione ad un match di MMA; controllo e gestione dello stress attraverso il mental training
MELIS, DAVIDE
2016/2017
Abstract
Studio sugli effetti positivi della meditazione sportiva applicata ad atleti di arti marziali miste. Periodo di protocollo di cinque mesi e relativi test di confronto con altri campioni, dimostrano i benefici della meditazione sportiva su questi atleti, con la proposta di considerare tale pratica, un allenamento proficuo ed utilizzabile come iter.File in questo prodotto:
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https://hdl.handle.net/20.500.14240/91467