Posture is the attitude that takes our body in space and depends on several factors that can be hereditary, constitutional or acquired during growth. It is important to emphasize that a posture is effective when you can move your body without pain and ease. A bad postural attitude also affects aesthetic and psychological points of view especially to people around us. The aim of this thesis is to correlate how sports activities and work done in youth have influenced posture in adulthood. For this purpose, a sample of 100 individuals aged between 38 and 90 belonging to different social backgrounds and with different sports and work history was analyzed. Each individual has been interviewed to determine which sport he or she had practiced in his youth if he was sportively active at the age of one's seniors, and it was also possible to discriminate if the work done by each individual involved the assumption of an upright posture , Assisi or mixed. Most people have been active in the youth, and this is reflected in adulthood as well. However, sports are different in fact as team sports pass more to the gentle gymnastics, pilates and yoga. From the sample analysis it has been found that most of the sedentary individuals posed by questionnaire suffer from rachis disorders, in particular cervical, backbone and sciatica pains; While those who are active are suffering from most joint and back pain. To correct these lifestyle-related diseases, it is advisable to perform various motor activities such as postural gymnastics, pilates, and yoga.
La postura è l'atteggiamento che assume il nostro corpo nello spazio e dipende da diversi fattori che possono essere ereditari, costituzionali o acquisiti durante la crescita. È importante sottolineare che una postura è efficace quando si può far muovere il proprio corpo senza dolori e con facilità. Un cattivo atteggiamento posturale incide molto anche da un punto di vista estetico e psicologico soprattutto nei confronti delle persone che ci circondano. L'obiettivo di questa tesi è quello di correlare come le attività sportive ed il lavoro svolto in gioventù abbiano influenzato la postura in età adulta. A tal fine è stato analizzato un campione composto da 100 individui di età compresa tra i 38 e 90 anni appartenenti a diverse estrazioni sociali e con differente storia sportiva nonché lavorativa. Ogni individuo è stato sottoposto ad un'intervista che ha permesso di individuare quale sport avesse praticato in gioventù se fosse attivo sportivamente in età senile, inoltre si è potuto discriminare se l'attività lavorativa svolta da ogni individuo comportasse l'assunzione di una postura eretta, assisa o mista. La maggior parte degli individui ha svolto attività in gioventù e questo si rispecchia anche in età adulta tuttavia gli sport praticati sono differenti infatti da sport di squadra si passa più alla ginnastica dolce, pilates, yoga. Dall'analisi del campione si è evinto che la maggior parte degli individui sedentari posti a questionario soffrono di disturbi del rachide in particolare dolori cervicali, lombalgie e sciatalgie; mentre chi è attivo soffre per la maggior parte di dolori articolari e lombalgia. Per correggere queste patologie legate allo stile di vita è consigliabile svolgere diverse attività motorie come ginnastiche posturale, pilates, yoga.
Abitudini,Postura e Qualità della Vita
MADDALENA, CLAUDIA
2016/2017
Abstract
La postura è l'atteggiamento che assume il nostro corpo nello spazio e dipende da diversi fattori che possono essere ereditari, costituzionali o acquisiti durante la crescita. È importante sottolineare che una postura è efficace quando si può far muovere il proprio corpo senza dolori e con facilità. Un cattivo atteggiamento posturale incide molto anche da un punto di vista estetico e psicologico soprattutto nei confronti delle persone che ci circondano. L'obiettivo di questa tesi è quello di correlare come le attività sportive ed il lavoro svolto in gioventù abbiano influenzato la postura in età adulta. A tal fine è stato analizzato un campione composto da 100 individui di età compresa tra i 38 e 90 anni appartenenti a diverse estrazioni sociali e con differente storia sportiva nonché lavorativa. Ogni individuo è stato sottoposto ad un'intervista che ha permesso di individuare quale sport avesse praticato in gioventù se fosse attivo sportivamente in età senile, inoltre si è potuto discriminare se l'attività lavorativa svolta da ogni individuo comportasse l'assunzione di una postura eretta, assisa o mista. La maggior parte degli individui ha svolto attività in gioventù e questo si rispecchia anche in età adulta tuttavia gli sport praticati sono differenti infatti da sport di squadra si passa più alla ginnastica dolce, pilates, yoga. Dall'analisi del campione si è evinto che la maggior parte degli individui sedentari posti a questionario soffrono di disturbi del rachide in particolare dolori cervicali, lombalgie e sciatalgie; mentre chi è attivo soffre per la maggior parte di dolori articolari e lombalgia. Per correggere queste patologie legate allo stile di vita è consigliabile svolgere diverse attività motorie come ginnastiche posturale, pilates, yoga.| File | Dimensione | Formato | |
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