Problemi principali del rachide e connessioni con l'arrampicata

Nelle prossime pagine andrò ad analizzare gli elementi che compongono il rachide, le principali funzionalità ed i movimenti che può svolgere. Dopo la prima fase di conoscenza dell'unità funzionale e dei movimenti permessi nelle varie regioni della colonna saranno presentate le problematiche più comuni che possono colpirla e in questo modo vedere le limitazioni che potrebbero provocare. E' risaputo che la pratica dell'attività fisica sia uno degli strumenti più importanti nella prevenzione delle patologie di vario genere e può comportare numerosi benefici anche in stati già patologici; quindi analizzerò l'arrampicata in tutti i suoi aspetti e nelle diverse discipline per poi ricercarne i benefici e i movimenti non idonei in caso un atleta presenti uno dei problemi descritti precedentemente.