La difesa e i metodi di allenamento nel basket

Basketball was invented in Springfield in 1891 by James Naismith, a Canadian doctor and physical education teacher, and then spread exponentially thanks to the propaganda carried out by the International Basketball Federation (FIBA), founded in 1932. Four years later, during the Berlin Games, basketball became part of the Olympic sports: on that occasion, Naismith delivered the gold medal to the United States, which defeated Canada in the final. In 1946 the National Basketball Association (NBA) was born in America with the aim of making basketball more popular. The F.I.B.A., the governing body of world basketball, groups 215 federations and more than 450 million players worldwide. The playing court is a rectangle measuring 28x15 meters with a "parquet," rubber or synthetic floor, bounded by lines.Two teams of five players each face each other with the goal of scoring points by shooting the ball into the opponent's basket according to a set of predetermined rules. In basketball, players do not have a static role but all must enact both defensive and offensive actions. The objective of this paper is to delve into the topic of defense and analyze the training methods and defensive angles most commonly used in the game. Translated with www.DeepL.com/Translator (free version)

La pallacanestro viene inventata a Springfield nel 1891 da James Naismith, un medico e insegnante di educazione fisica canadese e si diffonde poi esponenzialmente grazie alla propaganda effettuata dalla Federazione Internazionale Pallacanestro (FIBA), fondata nel 1932. Quattro anni più tardi, durante i giochi di Berlino, la pallacanestro entra a far parte degli sport olimpici: in quell'occasione, Naismith consegna la medaglia d'oro agli Stati Uniti, che sconfissero in finale il Canada. Nel 1946 in America nacque la National Basketball Association (NBA) con lo scopo di rendere il basket più popolare. La F.I.B.A., organismo di governo del basket mondiale, raggruppa 215 federazioni e più di 450 milioni di giocatori in tutto il mondo. Il campo di gioco è un rettangolo di dimensioni 28x15 metri con il pavimento in “parquet”, gomma o sintetico, delimitato da linee: due squadre di cinque giocatori ciascuna si affrontano con l’obiettivo di realizzare punti tirando la palla nel canestro avversario secondo una serie di regole prefissate. Nella pallacanestro i giocatori non hanno un ruolo statico ma tutti devono porre in essere sia azioni difensive sia offensive. L’obiettivo di questo elaborato è approfondire il tema della difesa e analizzare i metodi di allenamento e gli angoli di difesa maggiormente utilizzati in partita.