Il fondamentale di attacco nella pallavolo: analisi del gesto tecnico e della biomeccanica del movimento

L'obiettivo di questa tesi è stato quello di analizzare il fondamentale di attacco nella pallavolo tramite la lettura di articoli scientifici. Per lo sviluppo dell'elaborato sono stati presi in considerazione 18 articoli scientifici, i quali hanno analizzato il gesto tecnico nelle sue parti. In particolar modo sono state analizzate le sue fasi: la rincorsa, lo stacco, il salto, il colpo e la ricaduta. Dopo aver effettuato la revisione degli articoli sono stati riportati i risultati ai quali sono seguite poi le discussioni e le definitive conclusioni personali su quanto analizzato. Da quanto emerso dagli articoli si evince che il fondamentale d'attacco necessiti di una notevole velocità di rincorsa in modo da sfruttare al meglio la fase di stacco. per quanto riguarda il colpo è stato evidenziato che il colpo incrociato tende a sovraccaricare i giocatori. Infine, nella ricaduta, è stato dimostrato che è importante ricadere su entrambi gli arti inferiori simultaneamente. Al termine di queste analisi ritengo che il modo più efficace di svolgere il fondamentale di attacco sia quello di ricercare la massima velocità di rincorsa, eseguendo lo stacco definito "standard", poiché è stato dimostrato che la tecnica "goofy" non sia sicura ed efficace. Ritengo inoltre necessario limitare di sovraccaricare eccessivamente i giocatori facendo eseguire colpi incrociati; infine è necessario ricadere in appoggio simultaneo con entrambi gli arti inferiori per salvaguardare la salute degli atleti.