eterna giovinezza? L'impatto dell' attività fisica sull' invecchiamento

Aging is one of the main mysteries of human biology. Why does the body slow down, cells stop dividing, and organs are more prone to diseases and dysfunction? There are no definitive answers to these questions, but theories about this phenomenon are mainly divided into two categories: accumulated damage over time and genetic programming. According to the first theory, the body ages due to the gradual deterioration of tissues over the years. Waste products accumulate in cells, reserve systems decline, repair mechanisms gradually stop, and the body simply wears out and loses functionality. On the other hand, according to the second theory, aging is determined by our genes and is programmed according to precise timing that seems to be characteristic for different species. Biologists explain that, evolutionarily speaking, the effects of natural selection decrease significantly after the reproductive age. This is because evolution favors genes that are useful for survival and early reproduction, directing most of the body's resources towards reproduction and leaving less for long-term maintenance.

L’invecchiamento è uno dei misteri principali della biologia umana. Qual è il motivo per cui l’organismo rallenta, le cellule smettono di dividersi e gli organi sono maggiormente colpiti da malattie e disfunzionalità? Nessuno ha risposte definitive per queste domande, le teorie riguardanti questo fenomeno si dividono principalmente in due categorie: danni accumulati nel tempo e programmazione genetica. Secondo le prime, il corpo invecchia a causa del progredire nel corso degli anni del deterioramento dei tessuti. I prodotti di scarto si accumulano nelle cellule, i sistemi di riserva vengono meno, i meccanismi di riparazione si interrompono gradualmente e il corpo semplicemente si consuma, si usura e conseguentemente perde funzionalità. Per le seconde, invece, l’invecchiamento è determinato dai nostri geni ed è programmato secondo delle tempistiche ben precise che sembrano essere caratteristiche per diverse specie. I biologi spiegano che, evolutivamente parlando, gli effetti della selezione naturale si riducono significativamente dopo l'età riproduttiva. Questo perché l'evoluzione favorisce i geni utili per la sopravvivenza e la riproduzione precoce, dirigendo la maggior parte delle risorse del corpo alla procreazione e lasciandone meno per il mantenimento a lungo termine.