L'allenamento della resistenza nel calcio risulta fondamentale al fine di ottimizzare la prestazione durante la gara e, di conseguenza, ottenere risultati. Si è effettuato un confronto fra tre metodiche di allenamento, in particolare, repeated sprint ability, interval training e small-sided games ( quindi allenamento a secco e con la palla) al fine di valutare quali fossero più ottimali nel migliorare i parametri fisiologici e metabolici utili al calciatore.
L'ALLENAMENTO DELLA RESISTENZA NEL CALCIO: ANALISI DELLE METODICHE REPEATED SPRINT ABILITY, INTERVAL TRAINING E SMALL-SIDED GAMES
VELLUCCI, DOMENICO
2018/2019
Abstract
L'allenamento della resistenza nel calcio risulta fondamentale al fine di ottimizzare la prestazione durante la gara e, di conseguenza, ottenere risultati. Si è effettuato un confronto fra tre metodiche di allenamento, in particolare, repeated sprint ability, interval training e small-sided games ( quindi allenamento a secco e con la palla) al fine di valutare quali fossero più ottimali nel migliorare i parametri fisiologici e metabolici utili al calciatore.File in questo prodotto:
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https://hdl.handle.net/20.500.14240/49066