LA RICERCA “IO COME ATLETA” E L’IMPATTO DI ALCUNI FATTORI PSICOLOGICI SULLA PRESTAZIONE SPORTIVA

In recent years, the refinement of training techniques, used to improve sporting performance, has reached extreme levels and it has become clear that the impact of psychological factors on the athlete's performance and recovery from injury is the variable that makes the difference between a victory and a defeat. The proposal of this thesis is to investigate, through two multiple linear regressions, the impact of some psychological factors on sport performance and recovery from injury. In particular, the focus was placed on the dimensions of flow that manage to alleviate performance anxiety during and on the mental aspects that manage to be resources during the period of recovery from an injury. The first chapter is a general overview of the role of sport psychology from its inception to the present day. The second chapter discusses the influence of psychological factors on rehabilitation from injury. The third chapter focuses on the psychological variables that can condition a sports performance. The first three chapters are preparatory to understanding the study proposed in this thesis work described in chapter 4. The participants, professional and amateur athletes who did not necessarily have to have suffered an injury, were offered a self-completion questionnaire, administered online via the Uniquest platform. The result of this study with regard to the first research question indicates that the flow subdimension 'flow enjoyment' is negatively associated with anxiety, while, with regard to the second research question, it was found that self-efficacy contributes to lower levels of actitivy avoidance.

Negli ultimi anni il perfezionamento delle tecniche di allenamento, impiegate per migliorare le performance sportive, ha raggiunto livello estremi ed è diventato chiaro che l’impatto dei fattori psicologici sulla prestazione dell’atleta e sul recupero dall’infortunio è la variabile che fa la differenza tra una vittoria e una sconfitta. La proposta di questo elaborato di tesi è quella di indagare, attraverso due regressioni lineari multiple, l’impatto di alcuni fattori psicologici sulla performance sportiva e sulla ripresa dell’attività a valle di un infortunio. In particolare, il focus è stato posto sulle dimensioni del flow che riescono a lenire l’ansia da prestazione durante e sugli aspetti mentali che riescono ad essere delle risorse durante il periodo di recupero da un infortunio. Il primo capitolo è una panoramica generale sul ruolo della psicologia dello sport dalla sua nascita a oggi. Nel secondo capitolo viene trattata l’influenza dei fattori psicologici sulla riabilitazione da un infortunio. Il terzo capitolo si focalizza sulle variabili psicologiche che possono condizionare una prestazione sportiva. I primi 3 capitoli sono propedeutici alla comprensione dello studio proposto in questo lavoro di tesi descritto nel capitolo 4. Ai partecipanti, atleti professionisti e non professionisti che non obbligatoriamente dovevano aver subito un infortunio, è stato proposto un questionario in auto-compilazione, somministrato online mediante la piattaforma Uniquest. Il risultato di questo studio relativo alla prima domanda di ricerca indica che la sottodimensione del flow “flow enjoyment” si associa negativamente all’ansia, mentre, per quanto riguarda la seconda domanda di ricerca, è stato rilevato che l’autoefficacia contribuisce a diminuire i livelli di actitivy avoidance.