Powerlifting: esecuzione tecnica della panca equipped

Il Powerlifting è uno sport ¿giovane¿, in rapida e costante crescita, le cui tecniche e metodiche trovano largo impiego anche nel mondo del fitness e della preparazione atletica. Tuttavia alcuni aspetti di questo sport sono ancora poco approfonditi in letteratura, soprattutto per quanto riguarda la specialità Equipped (attrezzata), le cui differenze dal Classic, sia a livello tecnico che metodologico, sono messe in evidenza in particolar modo nella ¿Distensione su Panca Piana¿ (Bench Press). La Panca Piana attrezzata non ha il solo scopo di consentire l'utilizzo di carichi superiori a quelli che si solleverebbero senza l'ausilio della maglia, ma consente anche un allungamento della carriera dell'atleta e aumenta le variabili in gioco rendendo il gesto tecnico più complesso e la competizione più imprevedibile e stimolante.