Ansia da prestazione e sua gestione in ambito sportivo.

Sentimenti di ansia accomunano la maggior parte dei bambini e adolescenti. In un periodo dell’arco di vita connotato dallo sviluppo e da cambiamenti sia fisici che di organizzazione mentale, si trovano a non avere saldi punti di riferimento. Quando il soggetto, è anche un atleta, all’ansia di base provocata dai motivi sopracitati si aggiungerà un’ansia specifica collegata a quel ruolo. Essere un atleta sottopone a pressioni, aspettative, interne ed esterne che non sempre è facile gestire. Una problematica tra tutte è quella della gestione dell’ansia da prestazione. L’ansia da prestazione sportiva, quando non affrontata correttamente, può portare ad un negativo risvolto nell’esecuzione della performance atletica. Da cosa può essere scatenata quest’ansia? È possibile accorgersi della sua insorgenza e prevenirla? Cosa possono fare le persone intorno all’atleta? Cosa può fare l’atleta stesso, per gestire l’insorgere della problematica e gestire correttamente il suo livello di stress? Obbiettivo di questo studio è quello di ricercare e ripercorrere, con occhio critico, i principali studi che provano a rispondere in maniera soddisfacente a queste domande.