Il Calisthenics è una nuova disciplina che si sta sviluppando negli ultimi anni in tutto il mondo. E' una disciplina che deriva dalla ginanstica artistica e si basa principalmente su allenamenti a corpo libero che non necessitano l'utilizzo di attrezzi come pesi, bilancieri e macchinari; può essere praticato ovunque e indipendentemente da quale sia il livello atletico, il calisthenics prevede un persorso con numerosi esercizi adattabili creando un percorso di crescita e di apprendimento motorio nell' affrontare esercizi sempre più complessi ed impegnativi portando ad un unico risultato: il miglioramento della forma fisica e al benessere psicologico.
CALISTHENICS 360°
BALLA, GIAN MATTEO
2020/2021
Abstract
Il Calisthenics è una nuova disciplina che si sta sviluppando negli ultimi anni in tutto il mondo. E' una disciplina che deriva dalla ginanstica artistica e si basa principalmente su allenamenti a corpo libero che non necessitano l'utilizzo di attrezzi come pesi, bilancieri e macchinari; può essere praticato ovunque e indipendentemente da quale sia il livello atletico, il calisthenics prevede un persorso con numerosi esercizi adattabili creando un percorso di crescita e di apprendimento motorio nell' affrontare esercizi sempre più complessi ed impegnativi portando ad un unico risultato: il miglioramento della forma fisica e al benessere psicologico.| File | Dimensione | Formato | |
|---|---|---|---|
|
893435_tesifinale.pdf
non disponibili
Tipologia:
Altro materiale allegato
Dimensione
1.42 MB
Formato
Adobe PDF
|
1.42 MB | Adobe PDF |
I documenti in UNITESI sono protetti da copyright e tutti i diritti sono riservati, salvo diversa indicazione.
https://hdl.handle.net/20.500.14240/33939