La comparazione delle metodologie del percorso di rieducazione motoria e rientro all'attività sportiva, dopo un infortunio all'articolazione della spalla nello sport del nuoto.

In this paper we will discuss and analyze how the risk of a shoulder injury, in a sport like swimming, can have a more effective course and recovery of movement if a rehabilitation strategy is applied through the execution of dry exercises, then going to work in a subsequent part in the water itself. How fundamental this element is as a rehabilitative tool, and in all its properties. There will be, in principle, a small excursus on the fundamental anatomical and biomechanical of this complex joint that is the shoulder. It will then be analyzed the potential problems that could arise from any instability of this, with the possible risks related to the sport of swimming. The techniques involved, namely rehabilitation under the influence of gravity and rehabilitation in an aqueous environment, will be examined in the last instance. Undoubtedly there will be many other situations arising from numerous other injuries that may find a positive outcome with the activity in water to re-educate the movement, however, the document has also been drawn up on the load of knowledge gained as a result of the same injury of the undersigned.

In questo elaborato si discuterà ed analizzerà come il rischio di un infortunio alla spalla, in uno sport come il nuoto, possa avere un decorso ed una ripresa di movimento più efficace qualora venga applicata una strategia di rieducazione tramite l’esecuzione di esercitazioni a secco, andando poi a lavorare in una successiva parte nell’acqua stessa. Quanto questo elemento sia fondamentale come strumento riabilitativo, e in ogni sua proprietà. Sarà presente, in principio, un piccolo excursus sui fondamentali anatomici e biomeccanici di questa complessa articolazione che è la spalla. Verranno poi analizzati le potenziali problematiche che potrebbero nascere da un’eventuale instabilità di questa, con gli eventuali rischi legati allo sport del nuoto. Verrà esaminata in ultima istanza le tecniche interessate, ovvero la rieducazione sotto influenza della gravità e quella in ambiente acquoso. Senza ombra di dubbio saranno presenti molte altre situazioni sorte da numerosi altri infortuni che potranno trovare un risvolto positivo con l’attività in acqua per rieducare il movimento, tuttavia il documento è stato stilato anche sul carico di conoscenza maturata in seguito ad uno stesso infortunio della sottoscritta.