L'importanza dello sport durante la crescita

L'elaborato tratta l'importanza che assume lo sport nella vita di un individuo durante le sue fasi sensibili quali l'età infantile e l'adolescenza. Viene descritta l'importanza di avviare alla pratica sportiva un individuo già da piccolo, in modo da assimilare i vari compiti motori e le varie esperienza in maniera graduale e continua. Inoltre viene evidenziato il sostegno che lo sport può offrire al bambino in ambito scolastico e anche in ambito sociale, facilitando la creazione di legami di amicizia e rendendo meno ardui gli anni di studio. Inoltre può essere un momento di distrazione sia per l'individuo che lo pratica e sia per i genitori, nel caso ci fosse una situazione familiare complicata. Oltre ai benefici elencati in precedenza lo sport aiuta a sviluppare le funzioni cognitive e soprattutto la forma fisica, incrementando la massa muscolare, rendendo più resistenti tendini e articolazioni e rafforzando il sistema cardiovascolare: in questo modo il soggetto potrà giovare di una forma fisica e di uno stato di salute ottimi e in un futuro, prevenire il rischio d'insorgenza di malattie cardiovascolari e/o croniche. I benefici dello sport non sono solamente di carattere fisico, infatti nel terzo capitolo di questo elaborato vengono analizzati i principali benefici fisici quali autostima, autoefficacia, motivazione, senso di responsabilità e infine competizione ed agonismo. L'attività sportiva infatti, aiuta i ragazzi ad essere più sicuri e a credere in sé stessi e favorisce il confronto tra pari incrementando la loro motivazione. Infine, lo sport aiuta il soggetto a credere in qualcosa, a sentirsi parte di un gruppo e a sentirsi importante, creando un legame con gli altri componenti e facilitando il raggiungimento degli obiettivi.