La riatletizzazione post lesione di LCA e ritorno alla pratica sportiva

In the last few years the percentage of knee injuries , in particular of injury to the anterior cruciate ligament (ACL) ,has increased dramatically. Recovery from this injury is not a quick process, you have to follow a severe rehabilitation programme after the surgical reconstruction of the ligament. There are phhysiologic recovery times the patients have to follow together with the right rehabilitation and re-athletitation procedures. The patient has to carry out a rehabilitation protocol always with the technical support given by a sports science graduate and the help of the right equpment. Rehabilitation gymnastics in water may be very useful above all in the postoperative phase. When an atlete wants to return to sport after an ACL injury the main thing to do is to keep on training the quadriceps muscle, also after the full rehabilitation. This helps to gain and maintain good postural stability of the knee joint. This may reduce the reinjury risks and/or common complications after an ACL injury.

Negli ultimi anni la percentuale di infortuni al ginocchio, in particolare di lesione al legamento crociato anteriore sono aumentati vertiginosamente Per recuperare da questo infortunio bisogna seguire delle procedure ben precise dopo l'operazione chirurgica necessaria per la ricostruzione del legamento. Ci sono delle tempistiche fisiologiche di recupero da seguire e accompagnare con le giuste procedure di riabilitazione e riatletizzazione. In particolare la riatletizzazione è probabilmente la fase più importante per il ritorno alla pratica sportiva. Questo perché il suo fine è quello di restituire all'articolazione del ginocchio stabilità e forza muscolare. Per seguire una buona riatletizzazione ci sono delle metodologie precise che il paziente dovrà eseguire con il supporto tecnico dato dalla figura del laureato in scienze motorie e l'ausilio del giusto materiale tecnico. Anche la ginnastica riabilitativa in acqua può essere molto utile soprattutto nella prima fase post operatoria. La cosa fondamentale, per riprendere a fare sport dopo una lesione di questo genere sarà continuare ad allenare la muscolatura del quadricipite sempre, anche dopo aver seguito le procedure di recupero. Questo per riuscire a mantenere sempre una buona stabilità dell'articolazione. Avere una buona stabilità articolare vuol dire avere meno probabilità di ricaduta o di complicanze (infortuni al ginocchio correlati alla precedente lesione) all'articolazione.