Prevenzione e consapevolezza posturale nell'età dello sviluppo: un'analisi delle abitudini e degli interventi correttivi

This thesis examines human posture, focusing on factors affecting it during childhood and adolescence. The research explores postural habits, their impact on musculoskeletal development, and preventive and educational strategies to promote proper posture. An interdisciplinary approach was adopted, based on a review of scientific literature and an analysis of data from prior studies. Key aspects considered include environmental, behavioral, and biomechanical factors influencing posture, with a focus on ergonomic implications and educational interventions. The findings reveal that posture is not merely a biomechanical outcome but is significantly shaped by daily habits, environmental context, and individual awareness. Preventive strategies during developmental stages, such as awareness programs and ergonomic adjustments in schools and daily environments, are essential to reducing postural disorders and ensuring long-term well-being. The thesis underscores the need for an integrated, multidisciplinary approach to address these challenges and enhance the quality of life for future generations.

Questa tesi si concentra sull'analisi della postura umana, con maggior attenzione ai fattori che la influenzano durante l’infanzia e l’adolescenza. L’oggetto della ricerca riguarda le abitudini posturali e il loro impatto sullo sviluppo muscoloscheletrico, nonché le strategie preventive e educative per promuovere una postura corretta. Il metodo adottato è di natura interdisciplinare e si basa su una revisione della letteratura scientifica, nello specifico con l’analisi di dati provenienti da studi precedenti. Sono state considerate evidenze riguardanti i fattori ambientali, comportamentali e biomeccanici che condizionano la postura, con particolare focus alle implicazioni ergonomiche e agli interventi educativi. Le conclusioni evidenziano che la postura non è soltanto il risultato di processi biomeccanici, ma è fortemente influenzata da abitudini e comportamenti quotidiani, contesto ambientale e consapevolezza individuale. L’adozione di strategie preventive nella fase dello sviluppo, come programmi educativi di sensibilizzazione e modifiche ergonomiche degli ambienti di vita quotidiani come la scuola, si rivela una possibilità per ridurre l’incidenza di disturbi posturali e favorire un benessere duraturo. La tesi sottolinea l’importanza di un approccio integrato e multidisciplinare per affrontare queste problematiche e migliorare la qualità della vita delle future generazioni.