Comportamento sedentario: distinzione dall'inattività fisica, esiti di salute negli adulti e misurazione

With technological development, sedentary behaviors (SB) have become increasingly prevalent within Western society, to the point where they constitute almost the entire day for many people. For a long time in research, those who did not exercise (MVPA) enough were considered sedentary, but in recent years scientists have realized how one can be physically active and sedentary at the same time. Furthermore, results from prospective cohort studies have reported how sedentary behavior and physical inactivity can separately contribute to poor health outcomes such as all-cause mortality, incidence and mortality from cardiovascular disease and cancer, and incidence of type 2 diabetes. To date, global public health guidelines contain recommendations that call for reducing sedentary behavior and replacing it with physical activity of any intensity, even light. Nevertheless, these recommendations are based almost solely on studies that have investigated associations between SB and health outcomes using self-reported measures. These tend to underestimate SB when compared to device-based measures, and may be affected by bias. At the same time, however, the use of large-scale device-based measures still poses challenges. Key words: sedentary behaviour, physical inactivity, mortality, CVD, cancer, type 2 diabetes, measurement, accelerometer.

Con il progresso tecnologico i comportamenti sedentari (SB) sono diventati sempre più diffusi all'interno della società occidentale, fino a costituire per molti quasi l'intero arco della giornata. Per molto tempo in ricerca sono stati considerati sedentari coloro che non praticavano sufficiente esercizio fisico (MVPA) ma negli ultimi anni si è compreso come si può essere fisicamente attivi e allo stesso tempo sedentari. I risultati di studi prospettici di coorte, inoltre, hanno riportato come comportamento sedentario e inattività fisica possano contribuire separatamente a esiti di scarsa salute quali mortalità per tutte le cause, incidenza e mortalità per malattie cardiovascolari e per tumore e incidenza di diabete di tipo 2. Ad oggi le linee guida mondiali per la salute pubblica contengono raccomandazioni che invitano a ridurre il comportamento sedentario e sostituirlo con attività fisica di qualsiasi intensità, anche bassa. Tuttavia, queste raccomandazioni si basano quasi unicamente su studi che hanno indagato le associazioni tra SB ed esiti di salute utilizzando misure soggettive. Queste ultime tendono a sottostimare il SB se comparate a misure oggettive, e potrebbero essere affette da bias. Allo stesso modo, però, l'utilizzo di misure oggettive su larga scala pone ancora oggi delle sfide. Parole chiave: comportamento sedentario, inattività fisica, mortalità, malattie cardiovascolari, tumore, diabete di tipo 2, misurazione, accelerometro.