La tesi esplora i benefici dell'attività fisica durante la gravidanza e dopo il parto, evidenziando come influenzi positivamente sia il corpo che la mente delle mamme. L'esercizio aiuta a contrastare fastidi gravidici, a mantenere il cuore in forma e può agevolare il parto. Inoltre, può prevenire problemi come il diabete gestazionale e la depressione postpartum. Dal punto di vista emotivo, riduce lo stress e l'ansia, promuovendo un'immagine corporea positiva. L'integrazione dell'attività fisica nei programmi di assistenza materna è essenziale per la salute complessiva della madre e del feto.
I benefici dell’attività fisica durante la gravidanza e nel post-partum da un punto di vista fisico e psicologico.
CHIGHINE, ILARIA
2023/2024
Abstract
La tesi esplora i benefici dell'attività fisica durante la gravidanza e dopo il parto, evidenziando come influenzi positivamente sia il corpo che la mente delle mamme. L'esercizio aiuta a contrastare fastidi gravidici, a mantenere il cuore in forma e può agevolare il parto. Inoltre, può prevenire problemi come il diabete gestazionale e la depressione postpartum. Dal punto di vista emotivo, riduce lo stress e l'ansia, promuovendo un'immagine corporea positiva. L'integrazione dell'attività fisica nei programmi di assistenza materna è essenziale per la salute complessiva della madre e del feto.File in questo prodotto:
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https://hdl.handle.net/20.500.14240/160758