Forza e Ipertrofia nel Powerlifting e nel Bodybuilding

With this paper we want to analyze the concepts of Strength and Hypertrophy in the disciplines Powerlifting and Bodybuilding, trying to understand the key role. If in fact in powerlifting there is no search for Hypertrophy but Strength, it seems to be the opposite in bodybuilding where the main purpose is muscle growth in all its forms. This difference often leads to neglect the direct development of strength in the bodybuilder and muscle growth (hypertrophy) in the powerlifter, the latter in fact gets to muscle growth through the development of strength itself

Con questo elaborato si vogliono analizzare i concetti di Forza e Ipertrofia nelle discipline Powerlifting e Bodybuilding, cercando di capirne il ruolo chiave. Se infatti nel powerlifting non vi è ricerca di Ipertrofia ma di Forza, sembra essere il contrario nel bodybuilding dove lo scopo principale è l’accrescimento muscolare in tutte le sue forme. Questa differenza porta spesso a trascurare lo sviluppo diretto della forza nel bodybuilder e la crescita muscolare (ipertrofia) nel powerlifter, quest'ultimo infatti arriva alla crescita muscolare attraverso lo sviluppo della forza stessa