Programma di allenamento per soggetti affetti da insufficienza cardiaca

La presente tesi si propone di esplorare in modo approfondito la relazione tra insufficienza cardiaca ed esercizio fisico, focalizzandosi su diversi aspetti chiave. La prima parte descrive brevemente l’anatomia e fisiologia del sistema circolatorio e del cuore. Successivamente, si analizzano le statistiche dell’Unione Europea sull’incidenza e prevalenza dell’insufficienza cardiaca per fasce d’età e sesso. Questo approfondimento permette di comprendere l’entità del problema e sottolinea l’urgenza di un intervento tempestivo tramite terapia e prevenzione. Nel terzo capitolo si analizzano gli innumerevoli benefici dovuti all’esercizio fisico su vari distretti dell’organismo umano, come muscolo scheletrico, sistema cardiocircolatorio, sistema respiratorio. In seguito, la tesi affronta i fattori di rischio correlati alle patologie cardiache derivati da abitudini di vita, dieta, fattori genetici e il modo per contrastarli od eliminarli. Il quinto capitolo propone un programma di allenamento specifico ed individualizzato per far sì che ogni soggetto possa praticare esercizio fisico in modo sicuro ed efficace. Si discute di modalità, frequenza, intensità e progressione dell’esercizio. Infine, il testo esamina i potenziali rischi legati all’esercizio fisico e le indicazioni sulla prevenzione di eventi acuti.