L'utilizzo dell'ipnosi nell'ambito della Psicologia applicata allo sport

L'elaborato si propone di analizzare il ruolo dell'allenamento mentale, in particolare dell'ipnosi, in ambito sportivo. Il primo capitolo tratta l'ipnosi da due punti di vista: quello storico, analizzando le principali tappe e i personaggi chiave che hanno contribuito allo sviluppo della disciplina, e quello tecnico, spiegando come può essere costruita un'induzione ipnotica e quali principi deve rispettare. Si conclude il discorso riportando alcuni esempi di induzioni utilizzate nell'ambito dell'ego-strengthening, costrutto psicologico importante in ottica sportiva. Sarà proprio il rapporto tra sport e ipnosi che verrà approfondito nel secondo capitolo, durante il quale, grazie al supporto di numerosi studi tratti dalla letteratura scientifica, ci si concentrerà in maniera particolare sul contributo fornito dall'allenamento mentale per l'attivazione del flow, l'aumento della capacità di resistenza, il recupero da un infortunio. Il terzo capitolo è dedicato alla presentazione del modello SFERA, concepito e sviluppato dal professore Giuseppe Vercelli e dai suoi collaboratori del Centro di Psicologia dello Sport e della Prestazione Umana di Torino, e all'analisi del suo ruolo all'interno di un percorso di ottimizzazione sportiva. L'intervista al canoista campione del mondo 2006 Stefano Cipressi, infine, costituisce la fase di ricerca qualitativa dell'elaborato, grazie alla quale le ipotesi sull'efficacia di allenamento mentale e ipnosi vengono corroborate e trovano conferma, oltre che dalla letteratura, anche da chi ne beneficia in maniera diretta.