Dialogo interiore nel tennis

The ancient pallacorda, referred to today as tennis, is a sport in which two or four players oppose each other through the use of a racket on a playing field, divided by a net into two equal parts. It is a sport practiced at an amateur and competitive level, harmonious in its movements even if asymmetrical. It contains, within it, physical abilities such as dexterity, coordination, speed and endurance; but also mental skills such as game vision, breathing, tactics, alertness and reflexes. This study focuses on examining mental abilities and analyzing how they can affect the player on a tennis court. The theme of the paper turns out to be interesting and stimulating, because it focuses on an aspect that in many cases is not taken into consideration: the potential of the human mind in sport. It is important to remember that man, specifically a sportsman, must always take into consideration his physical abilities by linking them to his mental ones. The main thesis of the paper is to highlight the characteristics of the cognitive aspect and the repercussions it can have positively or negatively in a tennis player. The aim and purpose is to better understand how these skills are a whole and that they must go hand in hand for the individual growth of the tennis player, both at a sporting level and in everyday life. For the development of the thesis, different scientific researches and methodologies of sport psychologists were used. The result achieved in carrying out the paper was to better understand man's "self talk" and connect it to a very complicated sport such as tennis.

L’antica pallacorda, indicato oggi come tennis, è uno sport che vede contrapporsi due o quattro giocatori attraverso l’utilizzo di una racchetta su un campo da gioco, diviso da una rete in due parti uguali. È uno sport praticato a livello amatoriale ed agonistico, armonico nei suoi movimenti anche se asimmetrici. Esso racchiude, al suo interno, capacità fisiche come destrezza, coordinazione, velocità e resistenza; ma anche capacità mentali come visone del gioco, respirazione, tattica, prontezza e riflessi. Questo studio si focalizza sul prendere in esame le capacità mentali e di analizzare come esse possano influenzare il giocatore su un campo da tennis. Il tema dell’elaborato risulta essere interessante e stimolante, perché si sofferma su un aspetto che in moltissimi casi non viene preso in considerazione: le potenzialità della mente umana nello sport. È importante ricordare che l’uomo, nello specifico uno sportivo, debba prendere sempre in considerazione le proprie capacità fisiche collegandole a quelle mentali. La tesi principale dell’elaborato è quella di evidenziare le caratteristiche dell’aspetto cognitivo e le ripercussioni che può avere in positivo o in negativo in un tennista. Lo scopo e la finalità è quello di comprendere al meglio come queste capacità siano un tutt’uno e che debbano andare di pari passo per la crescita individuale del tennista, sia a livello sportivo che nella vita quotidiana di tutti i giorni. Per lo svolgimento della tesi, sono state utilizzate differenti ricerche scientifiche e metodologie di psicologi dello sport. Il risultato raggiunto nello svolgimento dell’elaborato è stato quello di comprendere al meglio il “self talk” dell’uomo e collegarlo ad uno sport molto complicato come può essere il tennis.