L'obiettivo principale della tesi riguarda l'analisi delle tecniche e delle metodiche di allenamento funzionale del Core, in quanto struttura muscolare chiave da allenare per poter praticare in modo corretto la disciplina sportiva dello sci alpino, per migliorare le prestazioni e prevenire le lesioni degli atleti. Il metodo con cui è stato realizzato il lavoro si basa sulla ricerca e sullo studio dell'argomento trattato, con l'intento di illustrare prima i concetti base per poi analizzarli a livello sportivo. Gli strumenti utilizzati riguardano la lettura di libri, riviste e articoli e fonti internet.
La Core Stability nello sci alpino
ROBERTO, GIANLUCA
2016/2017
Abstract
L'obiettivo principale della tesi riguarda l'analisi delle tecniche e delle metodiche di allenamento funzionale del Core, in quanto struttura muscolare chiave da allenare per poter praticare in modo corretto la disciplina sportiva dello sci alpino, per migliorare le prestazioni e prevenire le lesioni degli atleti. Il metodo con cui è stato realizzato il lavoro si basa sulla ricerca e sullo studio dell'argomento trattato, con l'intento di illustrare prima i concetti base per poi analizzarli a livello sportivo. Gli strumenti utilizzati riguardano la lettura di libri, riviste e articoli e fonti internet.| File | Dimensione | Formato | |
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https://hdl.handle.net/20.500.14240/142275