Differenti approcci sulla preparazione fisica nella pallacanestro

In questo testo sono stati affrontati diversi approcci utilizzati dalla più grande fetta di preparatori atletici, principalmemente in ambito pallacanestro, applicando dai metodi più obsoleti a quelli più moderni; vengono affrontati stili di all’allenamento in tutte le salse, dal resistance training al core training, dall’allenamento per il vertical jump a esercizi di prevenzione in caso di infortunio, sempre utilizzando un’ottica scientifica e professionale. Peculiarità di questa ricerca è anche la vastità di tipologie di atleti che vengono presi in esame: dai professionisti ai dilettanti, dalla squadra di NCAA alla squadra di ragazze, senza alcuna distinzione, con il beneficio di riscontrare e registrar feedback diversi in quanto ogni atleta reagisce in modo diverso allo stimolo allenante.