La rottura del legamento crociato anteriore (LCA) nel calcio: riabilitazione e ritorno in campo

In the world of soccer the injury of the anterior cruciate ligament is more and more common in men as well as in female players. This kind of injury is three times more common in woman than in men. This thesis revolves around knee anatomy, rehabilitation phase, proprioception and resumption of the physical activity with the purpose of describing this injury and its characteristics. The chapter about knee anatomy describes the characteristics of the main bones, which are femur, kneecap, tibia, fibula, and knee joint. The second chapter, which talks about rehabilitation, analyzes the protocol to adopt as soon as the reconstruction of the anterior cruciate ligament is completed and highlights how every choice and treatment is fundamental in order to resume the physical activity. The chapter about proprioception talks about how prevention is fundamental to avoid future injuries and how continuous and lasting knee reinforcement has to persist even after resuming physical activies. The last chapter, which summarizes everything you need to know about the resumption of the physical activity, focuses on the choice of the path to follow before the athlete is allowed to resume a regular physical activity and on how important is not to be rushed and to reduce the risk of relapse.

Nel mondo del calcio è sempre più frequente la rottura del legamento crociato anteriore sia nei calciatori che, soprattutto, nelle calciatrici, dove si è riscontrato che questo tipo di infortunio è circa tre volte più frequente rispetto ai calciatori. Questa tesi approfondisce l’anatomia del ginocchio, la fase riabilitativa, la propriocezione ed il ritorno allo sport con lo scopo di descrivere questo infortunio e tutto ciò che lo riguarda. Il capitolo sull’anatomia del ginocchio descrive le caratteristiche delle ossa principali, ovvero il femore, la patella, la tibia e la fibula, e l’articolazione del ginocchio. Il secondo capitolo, che riguarda la riabilitazione, analizza il protocollo da intraprendere subito dopo la ricostruzione del legamento crociato anteriore ed evidenzia come ogni scelta e trattamento siano fondamentali per tornare in sicurezza all’attività sportiva. Il capitolo sulla propriocezione discute di come la giusta prevenzione sia fondamentale per prevenire lesioni future e di quanto un continuo e progressivo rinforzo del ginocchio debba persistere anche dopo essere tornati all’attività sportiva. L’ultimo capitolo, che raccoglie tutto quello che c’è da sapere sul ritorno allo sport, si concentra sul percorso da intraprendere prima di poter tornare a svolgere un’attività fisica regolare e sull’importanza di non avere fretta e arginare il rischio di ricadute. Come si evince dalle conclusioni, non esiste ancora un pensiero condiviso su quale sia la strada più adatta per ottenere le migliori condizioni possibili dopo questo tipo di infortunio in quanto esistono svariati fattori di cui tenere sempre conto.