Il cammino di Santiago di Compostela: fonte di neuroplasticità

In un momento storico socio-culturale dove la tecnica e la tecnologia influenzano in maniera profonda le scelte e le abitudini delle persone, e dove tutto corre veloce, lo studio che segue vuole dimostrare come il Cammino di Santiago svolga, attraverso un approccio integrato, una possibile alternativa di ascolto e di riequilibrio fisico e mentale. Dopo aver approfondito a livello scientifico e fisiologico lo stress, vengono analizzati i campi di azione, in un contesto conservativo alla prevenzione, al miglioramento e al consolidamento di uno stato di benessere psico-fisico legato alla neuroplasticità. In seguito, viene analizzato il gesto del camminare in contesti naturali come strumento alla portata di tutti per far fronte al tecnicismo e alla sedentarietà diffusa di oggi, con i risvolti positivi che ne derivano. L’ultima sezione è dedicata al Cammino di Santiago nel suo complesso, corredato dagli aspetti che rendono questa esperienza unica nel suo genere, capace di migliorare aspetti psico-fisici, emozionali, cognitivi e spirituali.