L'obiettivo di questa tesi è analizzare la performance nell'atleta di arrampicata sportiva e di come lo yoga possa essere una soluzione valida per il miglioramento della prestazione. Verranno approfonditi i fattori principali che influenzano la prestazione scalatoria e come la pratica dello yoga e di tecniche meditative possano migliorare le capacità condizionali, coordinative e psicologiche dell'atleta.
Arrampicata e Yoga: analisi interdipendenza fra le discipline
QUAGLIA, ANDREA
2023/2024
Abstract
L'obiettivo di questa tesi è analizzare la performance nell'atleta di arrampicata sportiva e di come lo yoga possa essere una soluzione valida per il miglioramento della prestazione. Verranno approfonditi i fattori principali che influenzano la prestazione scalatoria e come la pratica dello yoga e di tecniche meditative possano migliorare le capacità condizionali, coordinative e psicologiche dell'atleta.File in questo prodotto:
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https://hdl.handle.net/20.500.14240/111934