Quando Morfeo resta a braccia conserte

Human life is rhythmic and so is the sleep-wake cycle, which repeats every twenty-four hours: sleep and wakefulness are two sides of the same coin that regulate human activity through different mechanisms. When we sleep we are still and yet changes are taking place in our body in continuously. These changes in addition to being controlled internally tend to synchronise with external agents, the zeitgebers. Through electrophysiology it has been possible to study sleep more in depth, satisfying the curiosity that has always revolved around this complex phenomenon. It was discovered that different sleep phases correspond to different activities and that dreams, the primary object of study of psychoanalysis, only occur at a specific time in the sleep cycle, namely REM sleep. Man has always wondered about sleep. In Greek mythology, Morpheus was the God of dreams capable of assuming the form (from the Greek morphe) of any person in the dreamers' minds. person in the dreamer's mind. However, when Morpheus does not take in his arms and sleep is disturbed, man experiences numerous problems. According to a study cited by the Aims (Italian Association of Sleep Medicine sleep) in 2023, insomnia is the most frequent sleep disorder in Europe where approximately 10% of the population is affected (Palagini, L. et al. 2023). Insomnia, in addition to being a major stress factor for the individual and represents one of the main symptoms of several psychiatric disorders, actively intervenes in many diseases affecting the circulatory system. This is precisely why its treatment and especially its prevention should be a priority

La vita dell’uomo è ritmica e così anche il ciclo sonno-veglia che si ripete ogni ventiquattro ore: sonno e veglia sono due facce della stessa medaglia che regolano l’attività umana attraverso meccanismi differenti. Quando dormiamo siamo fermi eppure nel nostro corpo stanno avvenendo delle modificazioni in continuazione. Questi cambiamenti oltre ad essere controllati internamente tendono a sincronizzarsi con agenti esterni, gli zeitgeber. Tramite l’elettrofisiologia è stato possibile studiare il sonno più approfonditamente andando a soddisfare la curiosità che da sempre ruota attorno a questo fenomeno così complesso. Si è scoperto che a fasi del sonno differenti corrispondono attività diverse e che i sogni, primario oggetto di studio della psicanalisi, non avvengono che in uno specifico momento del ciclo di sonno, ovvero il sonno REM. Da sempre l’uomo si è interrogato sul sonno. Nella mitologia greca Morfeo era il Dio dei sogni capace di assumere la forma (dal greco morfè) di qualunque persona nella mente dei sognatori. Quando però Morfeo non accoglie tra le sue braccia e il sonno è disturbato l’uomo va incontro a numerose problematiche. Secondo uno studio citato dall’Aims (Associazione italiana medicina del sonno) nel 2023 l’insonnia è il disturbo del sonno più frequente in Europa dove circa il 10% della popolazione ne è affetta (Palagini, L. et al. 2023). L’insonnia, oltre ad essere un importante fattore di stress per l’individuo e a rappresentare uno dei sintomi principali di diversi disturbi psichiatrici, interviene attivamente in molte patologie a carico del sistema circolatorio. Proprio per questo il suo trattamento e soprattutto la sua prevenzione dovrebbe essere una priorità.