Analisi del carico esterno e progettazione di un programma di condizionamento fisico nei giovani subacquei.

Il Condizionamento Fisico è un elemento chiave per il corretto svolgimento di tutte le attività fisiche e sportive. Tuttavia nel mondo della subacquea questo non sembra essere considerato a sufficienza. In questo elaborato vengono analizzati i carichi esterni a cui i subacquei sono generalmente sottoposti. In base ai loro bisogni fisici (analizzati tramite una analisi del gesto tecnico e della muscolatura) viene inoltre strutturato un programma di Condizionamento Fisico al fine di preparare l'organismo a tutti gli sforzi a cui si è soggetti durante una immersione. Si è optato per effettuare l'analisi su dei giovani subacquei, questo al fine di trasmettere fin da giovane età l'importanza della preparazione fisica.