Il presente lavoro ha come oggetto l'importanza della Psicologia sportiva negli sport individuali e di squadra. Nei primi due capitoli ho presentato inizialmente gli sport individuali e di squadra soffermandomi sul significato e le differenze. In seguito, ho introdotto la psicologia sportiva dandone la definizione, parlando della storia di questa disciplina e di come opera lo psicologo sportivo. Il capitolo tre, quello principale, tratta le cinque tecniche principali della preparazione mentale negli sport. Queste cinque tecniche sono: concentrazione, rilassamento, self talk, goal setting e tecniche mindfulness. Per ognuna di queste tecniche ho dato un significato ed un ampia descrizione del come usarle e perchè.
La psicologia sportiva negli sport individuali e di squadra
MANUSIA, MATTEO
2017/2018
Abstract
Il presente lavoro ha come oggetto l'importanza della Psicologia sportiva negli sport individuali e di squadra. Nei primi due capitoli ho presentato inizialmente gli sport individuali e di squadra soffermandomi sul significato e le differenze. In seguito, ho introdotto la psicologia sportiva dandone la definizione, parlando della storia di questa disciplina e di come opera lo psicologo sportivo. Il capitolo tre, quello principale, tratta le cinque tecniche principali della preparazione mentale negli sport. Queste cinque tecniche sono: concentrazione, rilassamento, self talk, goal setting e tecniche mindfulness. Per ognuna di queste tecniche ho dato un significato ed un ampia descrizione del come usarle e perchè.| File | Dimensione | Formato | |
|---|---|---|---|
|
819141_tesifinalemanusia.pdf
non disponibili
Tipologia:
Altro materiale allegato
Dimensione
575.18 kB
Formato
Adobe PDF
|
575.18 kB | Adobe PDF |
Se sei interessato/a a consultare l'elaborato, vai nella sezione Home in alto a destra, dove troverai le informazioni su come richiederlo. I documenti in UNITESI sono protetti da copyright e tutti i diritti sono riservati, salvo diversa indicazione.
https://hdl.handle.net/20.500.14240/100374